三十路独女のドケチ&シンプルライフな日々

1ヶ月10万円程で慎ましく生活し、50歳までに3,000万円貯めるのが目標です
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アルペンの株主優待でお買い物

2013.02.13 (Wed)
昨年秋に届いたアルペンの株主優待券を握りしめて、
最寄りのスポーツデポへお買い物に行ってきました〜。

お店に入ると、古今東西の色んなスポーツ用品が取り揃えられていて
眺めているだけでも結構面白いです。
今はウインタースポーツ用品の売りつくしセール実施中みたいですね。

んで、今回購入したのはこちらです↓

IMG_0138.jpg

■アンクル リストウェイト 1kg×2個入 1,798円
■リストバンド 190円


相変わらず、懲りずに通勤ウォーキングをやっているんですけど
身体が慣れてきてしまったんでしょうか?
最近どうも効果があまり出ていないような気がしまして^^;
そこで足にウェイトを付けて、少し負荷を増やしてみようかと。

重さは片方500g〜1.5kgと何種類かありまして、
色々考えた結果、1kgの重さにしました。
両方で2kgの重量、手で持つと結構ずっしりくるんですけど
足に付けて歩いたら以外にスムーズに動けました^^
試しに帰りに30分程付けたまま帰宅しましたが、
いい感じの負荷が加わった感じがします^^

天下一武道会前の悟空よろしく、
春の健康診断の日まで修行に励みたいところですw

2月12日(火)の運動量 11,325歩

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