2014.04.30 (Wed)

毎度おなじみ、無人販売所で買った厚揚げ(1袋50円×2)と
ストック分のトマト缶にだし・みりん・酒などで和風に味付け、
トマト煮風にしてみました。
トマトの酸味が抑えられてまろやかな食感になりました＾＾

他はきのこと新玉ねぎのマリネ、じゃがいものみそ汁、納豆
マリネには醤油をたらして同様に和風に仕上げました。
ごちそうさまでした〜

今月の食費は何とか2万以内で乗り切りました。
しかし、玄米のストックが切れそうです＾＾；またヤフオクにて物色しなければ・・
10kg2,300〜2,500円で落札出来るといいなぁ

4月29日(火）の運動量 14,666歩

2014.04.29 (Tue)

ミネルヴァ・ホールディングス(3090)より、
1月権利確定分の株主優待券(マイレージポイント)2,500円分が到着しました。
ありがたや〜、ありがたや。



今回初取得です。
筆頭株主によるTOB(公開買い付け)のため、上場廃止が決定し
それに伴って優待も今期限りで廃止となってしまいました。
長期保有のつもりでいたので、廃止は非常に残念ですが
売却益がそれなりに出たのは不幸中の幸いでした。

取得したポイントは通販サイト
『アウトドア＆スポーツ ナチュラム』にて使用できます。
28日の午前中まで送料が無料だったので急いで注文しました。
初夏に向けて新しいランニンググッズ購入〜、届くのが楽しみです。

最近走るのをすっかりサボっておりました＾＾；
丁度良い気候なのでもっと体を動かさなければっ。

4月28日(月）の運動量 21,731歩

2014.04.28 (Mon)

遅くなりましたが、今月度の水道光熱費（水道代＆電気代＆ガス代）が
確定しました〜。





■電気代…1,901円(前月比+159円)(前年比+130円）
■ガス代…2,411円(前月比+217円)(前年比+129円）
■水道代(2ヶ月分)…4,624円

電気・ガス代共に予算内に無事収まりました。
冬用寝具(毛布など)と電気ヒーターも使わないので
既に押し入れにしまいました。今の季節は過ごしやすいですねー。

2014.04.28 (Mon)

相変わらず、グリーンスムージーを毎日飲んでいます。
セロトニンには朝バナナが良いと、ありがたいコメントを頂いたので
夜飲んでいたのを朝に変えてみました。
おかげ様で朝から快調です＾＾

今後も続けていくつもりですが、気になるのはコストパフォーマンス。
野菜・果物の値段は日々変わりやすいので、安く済ませるには
工夫が必要です。

レシピはこんな感じです
■青菜系(チンゲン菜・小松菜・ほうれん草など）…50〜60g
■バナナ…1本
■キウイ…1個 または パイナップル…1カット

青菜系は行きつけ(笑）の無人販売所で1袋いっぱい入って
100円で売っているので助かってます。
バナナは見切り品を安く売っているのを見かけたらゲット。
多少傷んで柔らかくなっていても、ジュースにしてしまえば気になりません。
キウイが最近安いのが手に入らなくって、1個98円で妥協しています＾＾；
試しに量を半分にしてみたけれど、青臭さが目立ってしまい
1個まるまる使っています。

スムージーを飲まれていて
他に安くておすすめの食材をご存知の方は是非教えてください〜
最近流れている野菜生活のスムージーのCMに
出演されてるクルム伊達選手のように、カッコ良く年を重ねられられるよう
1mmでも近づきたいものです＾＾

2014.04.27 (Sun)

先日購入して保存しておいたたけのこを使って、
玄米のたけのこご飯、たけのこと厚揚げのオイスター炒め、
たけのこときのこの味噌汁の夕食でございます。
卯の花と納豆(残りもん）もついでに消費。

特に厚揚げとの相性が良く、箸がもりもり進みました。ごちそうさまでした〜。
また見かけたら売り切れないうちにゲットしなければ。

いかんせん、生のままでは日持ちしなのが難点ですね、
瓶詰めにすれば1年くらいの保存がきくそうなので
出来ることなら試してみたいです^ ^

4月26日(土）の運動量 13,161歩

2014.04.26 (Sat)

25日は4月度分のお給料支給日でした、ありがたや〜、ありがたや＾＾
同じく支給日だった皆様、一ヶ月お仕事お疲れさまでした。

4月25日現在の貯蓄残高は…

■普通預金 メイン（三菱東京UFJ銀行）1,198,816円
■普通預金 サブ（楽天銀行）990円
■国内株式 （計34銘柄）5,142,750 円
■国内債券（計3銘柄）5,022,600 円　■その他 7,356円

合計……1,137万2,512円

ブログの過去記事を見ていたら、
貯金が1,000万を突破したのがちょうど昨年の4月度でした。
前年比+120万なので、一応毎月10万貯金のノルマは達成できました。

40歳まで2,000万円達成はちょっと厳しくなってきたな〜
収入のほうが上がる可能性が少なく、
色々と今後身の振り方を考えている今日この頃です。
住居費を抑えるため、今より家賃の安い物件をちょこちょこ物色しています。
『告知事項あり』のキーワードで検索して、
いわゆる訳あり物件でも安く借りられたらしめたもの(笑）

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4月分の優待取得銘柄は…
■トーシン(9444)…ゴルフ場無料招待券
■テンポスバスターズ(2751)…お食事券8,000円分orお買物券6,400円分
どちらも初取得です、
テンポスバスターズは業務用の厨房機器などを取り扱っているお店です。
新しいお鍋・フライパンが欲しいなー。テフロンがもう限界です＾＾；

石の上にも3年。来月もコツコツ頑張りたいと思います。

4月25日(金）の運動量 19,054歩

2014.04.25 (Fri)

私が乗っているバイク(Vino125)は台湾製のため寒さに弱く、
冬になると調子が悪くなったりしてましたが、とうとう完全に動かなくなりました。
近所のバイク屋に修理の依頼をお願いするも、

『輸入車の修理には対応しておりません』と、門前払いとなりました>_<

海外製は価格が安いのが利点ですが、
こういった故障の際にパーツが確保できなかったり
万が一の時などサポートに不安があったりするので一長一短ですね。

問い合わせて3件目で修理をしてくれるバイク屋さんが見つかりました〜。
ほどなくして無事修理完了！
出張費・工賃・バッテリー代込みで〆て14,900円でした・・懐が痛い
痛い出費だったけれど、とりあえず直って良かったです。
少しは技術を身につけて、自分でバッテリーやオイル交換くらいは
出来るようにならなければなと〜実感しました。

暖かくなってきたし、バイクに乗ってどこかへ遠出してみたいです。

4月24日(木）の運動量8,006歩

2014.04.24 (Thu)

通りすがりの野菜の無人販売所にて、
今が旬のたけのこを2個300円でゲットしました〜。
ありがたや。ありがたや。2個合わせて1kg超えと、中々ボリューミーです＾＾
私が住んでいる地域は昔からたけのこの生産が盛んで、この季節になると
いろんな場所で朝掘りたけのこを売っているのを見かけます。



早速、灰汁抜きをしてから水に漬けてタッパーに保存しておきました、
これでしばらくは持ちそうです。
米ぬかの変わりに重曹で煮立てたら表面が少し黒くなってしまったのは無視w

この季節でしか味わえない、束の間のたけのこ三昧を楽しみたいと思います＾＾

4月23日(水）の運動量 12,494歩

2014.04.23 (Wed)

今年(平成26年度分)の軽自動車税の納税通知書が届きました。



（画像は昨年度のものです）

私が所有しているのは原付二種(排気量125cc)で、本年度の納税額は1,600円です。
この原付二種のバイクは、自動車や中型・大型二輪に比べて、
税金は安いし、燃費も良いのでおすすめです。

本年度からの増税に合わせて負担が増えるのかなと思っていましたが
据え置きのままで安心しました＾＾；
来年度の新規取得分から大幅増額になるらしいですが・・

それに加え、自賠責保険が昨年の夏で切れていたのに気がつきました(汗）

自賠責保険(125cc以下）
■1年…7,280円　■2年…9,870円　■3年…12,410円　
■4年…14,890円　■5年…17,330円

3年分12,410円をまとめて支払いました。
さて、税金も無事収めたことだし、久しぶりに運転しようかと思ったら

エンジンがかからなくなっていました>_<

色々を試しましたがうんともすんとも言いません。
にわかバイク乗りのため、自分で直せる技術はございませんので
仕方が無いので修理を依頼することに。嗚呼〜出費がかさむ〜。

4月22日(火）の運動量 17,738歩

2014.04.22 (Tue)

ブログを放置していた間に届いていた株主優待などを
少しずつアップしていきたいと思います。

東建コーポレーション(1766)から
10月権利確定分の株主優待案内が到着しました。ありがたや〜ありがたや。



権利確定月は4月・10月の年2回、保有数に応じて優待が受けられます。
■10株以上…東建多度カントリークラブ他 優待券 2枚
またはハートマークショップ優待割引券 3,000円相当
■100株以上…東建多度カントリークラブ他 優待券 4枚
またはハートマークショップ優待割引券 4,000円相当

残念ながら単元株式数の変更となり、このタイミングで既に売却してしまいました。
今回も無難にアタック詰め合わせを貰おうと思います。
１人暮らしのため、前回貰った分がまだ残っていますが・・＾＾；

4月21日(月）の運動量 14,353歩