三十路独女のドケチ&シンプルライフな日々

1ヶ月10万円程で慎ましく生活し、40歳までに2,000万円貯めるのが目標です
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指定期間 の記事一覧

【カッパ・クリエイト】から株主優待案内到着

2017.06.25 (Sun)

カッパ・クリエイト【7421】から3月権利確定分の
株主優待案内が到着しました。ありがたやーありがたや。
権利確定月は3月9月の年2回、保有数に応じて全国のカッパクリエイト、
コロワイド、アトムの系列店で利用出来る優待ポイントが貰えます。
■100株以上…3,000ポイント ■1,000株以上…6,000ポイント
■2,000株以上…12,000ポイント
優待ポイントは優待商品と交換することもできます。

前回分の6月いっぱいの期限のポイントがまだ消費できていません(^◇^;)
お店に行っている時間が取れなさそうなので、月末に新しいポイントが
付与されたらすぐに代替品を申し込もうと思います。
干物詰め合わせかマグロセットがいいかなー。

同封されていた報告書を何気なく見ていたら、かっぱ寿司のロゴが
リニューアルされてカッパさんが消えたみたいですね。
地下組織で強制労働されていたカッパさん達は解放されたのでしょうか?w
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ジャガイモと鶏肉のカレー炒め

2017.06.24 (Sat)
 

今日の献立は、ジャガイモと鶏肉のカレー炒め、野菜サラダ、
切干大根煮、納豆、わかめとえのきのスープ(残り)です。
ごちそうさまでしたー。
食材の買い出しは明日行く予定でしたが、1日中雨との予報だったので
前倒しでまとめ買いしておきました。
雨の日は生魚が安いというメリットがあるのであえて行くという
てもありますがねw 
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今月の水道光熱費

2017.06.24 (Sat)
IMG_8979_20170623223750a10.jpg IMG_8979.pngIMG_8941_201706232233505b4.jpg 

今月分の水道光熱費が確定しました〜。
■電気代…1998円@85kWh ■ガス代…1383円@5m3
■水道代…4751円@11m3(2か月に1度の検針)

電気&ガス代共に1000円台に抑えられたので上々です。
シャワー温度は現在35℃のぬるま湯状態で浴びています、これより低く
しようと思うと水になってしまうから加減が難しいですw
この調子でこれからの夏を乗り切りたいですね。
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今日のごはん

2017.06.23 (Fri)
 

今日の献立は銀ヒラスの酒粕漬焼き、野菜サラダ、冷奴、納豆、
わかめとえのきのスープです。ごちそうさまでしたー。
ラックランドの優待で頂いた銀ヒラスをフライパンで焼いただけです、
グリルではないので焼きムラができてしまったど仕方ないw
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田谷から株主優待券2160円分到着

2017.06.23 (Fri)
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田谷【4679】から、3月権利確定分の株主優待券2160円分が到着しました。
ありがたやーありがたや。
権利確定月は3月末日・9月末日の年2回、保有数に応じて全国の系列店で
利用できる優待券がもらえます。
■100株以上…2,160円×1枚 ■500株以上…6,480円×1枚
■1,000株以上…6,480円×2枚
優待券を返送すると代替品のシャンプーまたはトリートメントと
交換することもできます。

優待券はいつも換金していましたが、”女子力強化月間”のため
たまには代替品のシャンプーと交換してみようかな〜。
MHグループの優待品のシャンプーがまだ沢山残っているけどw
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明太子と大葉の和風パスタ

2017.06.23 (Fri)
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今日の献立は、明太子と大葉の和風パスタ、冷奴、トマト、
キノコと油揚げの味噌汁(残り)です。
ラックランドの株主優待で頂いた明太子を使ってパスタの夜ご飯。
前回は2日分(200g)に対して1腹の割合でしたが、今回は贅沢にも
1日分(100g)に1腹丸ごと投入しちゃいましたw ごちそうさまでしたー。
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株主優待のクオカードで日用品をお買物

2017.06.22 (Thu)
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先日到着したエストラストの株主優待のクオカードを使って、
最寄りのマツキヨにて日用消耗品を購入しました。
■食品保存ラップ 30m×22m ■JOY(食器用洗剤)400ml 
■深肌水 (化粧水)400ml  15%オフクーポンを利用して 合計462円
ラップは前回お試しで購入して使い勝手が良かったのでリピートました。
20mはすぐなくなってしまうのでで、もうちょっと長さが
あった方がが便利かな〜。
他は、いつも使っている肌水をさがしていたら棚の隣に
『深肌水』という似たようなマツキヨのPB商品を見つけましたw
肌水と比べて値段は約半額! これも使用に問題がなければ
乗り換える予定です。
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ブリの照り焼き

2017.06.21 (Wed)
 

今日の献立はブリの照り焼き、野菜サラダ、切干大根煮(残り)、納豆
キノコと油揚げの味噌汁です。ごちそうさまでしたー。
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今日のごはん

2017.06.20 (Tue)
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今日の献立は、とんかつもどき(残り)、野菜サラダ、納豆、
切干大根煮(残り)、わかめと豆腐の味噌汁(残り)です。
昨日とほぼ同じラインナップで、納豆の薬味がミョウガに変わっただけですw
ごちそうさまでしたー。
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とんかつもどき&今週のお弁当

2017.06.19 (Mon)

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今日の献立は、とんかつもどき、野菜サラダ、納豆、切り干し大根煮(残り)、
わかめと豆腐の味噌汁です。ごちそうさまでしたー。
1日中頭の中が”肉モード”だったので、g90円の豚肉を使ってとんかつもどきを
作りました。途中でパン粉が足りなくなってしまったため、残りはピカタにして
来週のお弁当用に冷凍しておきます。

昨日は酸っぱくなりかけてたわかめスープをうっかり口に含んでしまいましたが、
お腹の方は幸い何ともありませんでした( ̄▽ ̄)
最近は日中30℃近くなる日も増えてきていますので、作り置きのおかずは
粗熱が取れたらすぐに冷蔵庫に保管しておかなければ。

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今週のお弁当は厚揚げのチリソース煮、切り干し大根煮、
卵焼き、チルドシュウマイです。チリソース煮は先週作ったおかずの残りを
冷凍しておいたものです。他はいつもと変わらないラインナップです。
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