三十路独女のドケチ&シンプルライフな日々

1ヶ月10万円程で慎ましく生活し、50歳までに3,000万円貯めるのが目標です
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指定期間 の記事一覧

【ユナイテッド・スーパーマーケットHD】から株主優待案内到着

2021.10.24 (Sun)
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またまた更新が滞ってしまいました〜、すみません。
明日は待ちに待った給料日、前月は残業が100時間程でしたので
そこそこ貰える予定です。忙しくてPFをあまりチェックする時間が無いので
総資産はどうなっているかしら・・

【ユナイテッド・スーパーマーケットHD】から8月権利確定分の株主優待案内が
到着しました。ありがたや〜ありがたや。権利確定月は2月末日・8月末日の
年2回、保有数に応じて優待券または優待品が貰えます。
■100株以上 株主優待券 30枚  ■500株以上 株主優待券: 60枚
■1,000株以上 株主優待券:100枚
優待券の他、下記の商品と交換することもできます。
①お米(新潟産こしひかり) ②横須賀海軍カレー(200g) ③繁盛店ラーメン
④はちみつ梅干「塩分約6%」⑤小豆島そうめん

ラインナップは前回と変わらずです。カレーかラーメンにしようかな〜。

【2021健康診断結果】健康でいることが一番の節約【公開処刑】

2021.10.17 (Sun)
年に1度現実を突きつけられる、健康診断の結果が届きましたので
公開処刑がてらにアップしたいと思います。

◇年齢‥アラフォー ◇身長‥156cm ◇体重‥××kg(前年比-1.4g)
◇血圧‥最高血圧115最低血圧66(参考基準値‥最高血圧140未満 最低血圧90未満)
体重は昨年より少し減り、お腹まわりも若干スマートになっていました。
とはいえ、ここ10年くらいはBMIが23〜24のぽっちゃり体型です。
理想は22くらいですが、もうおばさんだし体重を減らすのは至難の技なので
現状維持が精一杯かなとw

■肝機能(全てA判定)
◇AST‥18(参考基準値‥35以下) ◇ALT‥20(参考基準値‥35以下)
◇γ-GTP‥46(参考基準値‥55以下)◇ALP‥57(参考基準値‥340以下)
昨年はB判定でしたが、今回は全て基準値に収まりました。

■脂質代謝機能(B判定)
◇総コレステロール‥206(参考基準値‥140〜199)
◇中性脂肪‥55(参考基準値‥150未満)
◇HDL 善玉コレステロール‥59(参考基準値‥40以上)
◇LDL 悪玉コレステロール‥139(参考基準値‥60〜119)
昨年のC判定から若干改善し、B判定でした。
総コレステロールと悪玉コレステロールがしぶといですね〜。


■心電図異常(不完全右脚ブロック)C判定
■尿 潜血+ C判定
昨年と同様に、血尿反応と心電図異常という怪しい結果が出ました。
特に自覚症状は特にありませんし、原因もよくわかりませんが
1度病院行った方がよいんですかね?
今は歯の治療に専念したいので、時間的に厳しいかな〜。
健康であることが何よりも節約、日々の生活には気をつけていきたいですね。
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【BRUNO】から株主優待案内到着

2021.10.10 (Sun)
またまた一週間ぶりの更新となりました。先週は帰宅がずっと午前1〜2時と
かなり忙しかったです。日曜日は良い天気でしたが過労のため体が動かず
屍と化していましたよ(。´・(ェ)・)
そうそう、一番残念なニュースだったのがすぎやまこういち先生の訃報ですね、
ドラクエは30年前くらいからずっとプレイしているのでその名曲は
今でも心の中に残っています。個人的に好きな曲は「おおぞらをとぶ」や
「そして伝説へ」です。



【BRUNO】から6月権利確定分の株主優待案内が届きました・
ありがたや〜ありがたや。権利確定月は6月末の年1回、保有数に応じて
ライザップグループの商品が選択出来ます。
■100株以上…9,000円相当 ■200株以上…18,000円相当
■400株以上…24,000円相当 ■600株以上…30,000円相当

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イデアインターナショナルから、メインブランドであるBRUNOに
社名が変更されました。狙っていいるのは9000ポイントのホットプレートです。
人気商品らしく、すぐ品切れになってしまうようですが、運良く
ゲットできるといいな〜。

【ベルーナ】から株主優待品のワイン到着

2021.10.04 (Mon)


先週は帰宅が24〜25時と忙しい1週間でした。それに加えて日曜日は
歯医者で治療の続きで、今度はまた別の歯を抜歯してきました、
前回の親知らずよりも身体的ダメージは少ないものの、抜いた箇所の出血が
なかなか止まらないのでちょっと気持ち悪いです。

【ベルーナ】から株主優待案内にて選択したワインが到着しました。
ありがたや〜ありがたや。
こちらもバッカスの神様への貢ぎの品です。この前のシダックスのワイン4本は
早々に空になっていたようなので、もっと味わって飲んでもらいたいものです(´・Д・)」
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