2021.10.24 (Sun)

またまた更新が滞ってしまいました〜、すみません。

明日は待ちに待った給料日、前月は残業が100時間程でしたので

そこそこ貰える予定です。忙しくてPFをあまりチェックする時間が無いので

総資産はどうなっているかしら・・

【ユナイテッド・スーパーマーケットHD】から8月権利確定分の株主優待案内が

到着しました。ありがたや〜ありがたや。権利確定月は2月末日・8月末日の

年2回、保有数に応じて優待券または優待品が貰えます。

■100株以上 株主優待券 30枚  ■500株以上 株主優待券： 60枚

■1,000株以上 株主優待券：100枚

優待券の他、下記の商品と交換することもできます。

①お米(新潟産こしひかり)　②横須賀海軍カレー(200g)　③繁盛店ラーメン

④はちみつ梅干「塩分約6％」⑤小豆島そうめん

ラインナップは前回と変わらずです。カレーかラーメンにしようかな〜。

2021.10.17 (Sun)

年に１度現実を突きつけられる、健康診断の結果が届きましたので

公開処刑がてらにアップしたいと思います。

◇年齢‥アラフォー　◇身長‥156cm　◇体重‥××kg（前年比-1.4g）

◇血圧‥最高血圧115最低血圧66（参考基準値‥最高血圧140未満 最低血圧90未満）

体重は昨年より少し減り、お腹まわりも若干スマートになっていました。

とはいえ、ここ10年くらいはBMIが23〜24のぽっちゃり体型です。

理想は22くらいですが、もうおばさんだし体重を減らすのは至難の技なので

現状維持が精一杯かなとw

■肝機能（全てA判定）

◇AST‥18（参考基準値‥35以下）　◇ALT‥20（参考基準値‥35以下）

◇γ-GTP‥46（参考基準値‥55以下）◇ALP‥57（参考基準値‥340以下）

昨年はB判定でしたが、今回は全て基準値に収まりました。

■脂質代謝機能（B判定）

◇総コレステロール‥206（参考基準値‥140〜199）

◇中性脂肪‥55（参考基準値‥150未満）

◇HDL 善玉コレステロール‥59（参考基準値‥40以上）

◇LDL 悪玉コレステロール‥139（参考基準値‥60〜119）

昨年のC判定から若干改善し、B判定でした。

総コレステロールと悪玉コレステロールがしぶといですね〜。

■心電図異常(不完全右脚ブロック）C判定

■尿 潜血＋　C判定

昨年と同様に、血尿反応と心電図異常という怪しい結果が出ました。

特に自覚症状は特にありませんし、原因もよくわかりませんが

1度病院行った方がよいんですかね？

今は歯の治療に専念したいので、時間的に厳しいかな〜。

健康であることが何よりも節約、日々の生活には気をつけていきたいですね。

2021.10.10 (Sun)

またまた一週間ぶりの更新となりました。先週は帰宅がずっと午前1〜2時と

かなり忙しかったです。日曜日は良い天気でしたが過労のため体が動かず

屍と化していましたよ(｡´･(ｪ)･)

そうそう、一番残念なニュースだったのがすぎやまこういち先生の訃報ですね、

ドラクエは30年前くらいからずっとプレイしているのでその名曲は

今でも心の中に残っています。個人的に好きな曲は「おおぞらをとぶ」や

「そして伝説へ」です。

【BRUNO】から6月権利確定分の株主優待案内が届きました・

ありがたや〜ありがたや。権利確定月は6月末の年1回、保有数に応じて

ライザップグループの商品が選択出来ます。

■100株以上…9,000円相当　■200株以上…18,000円相当

■400株以上…24,000円相当　■600株以上…30,000円相当

イデアインターナショナルから、メインブランドであるBRUNOに

社名が変更されました。狙っていいるのは9000ポイントのホットプレートです。

人気商品らしく、すぐ品切れになってしまうようですが、運良く

ゲットできるといいな〜。

2021.10.04 (Mon)

先週は帰宅が24〜25時と忙しい1週間でした。それに加えて日曜日は

歯医者で治療の続きで、今度はまた別の歯を抜歯してきました、

前回の親知らずよりも身体的ダメージは少ないものの、抜いた箇所の出血が

なかなか止まらないのでちょっと気持ち悪いです。

【ベルーナ】から株主優待案内にて選択したワインが到着しました。

ありがたや〜ありがたや。

こちらもバッカスの神様への貢ぎの品です。この前のシダックスのワイン4本は

早々に空になっていたようなので、もっと味わって飲んでもらいたいものです(´･Д･)」