三十路独女のドケチ&シンプルライフな日々

1ヶ月10万円程で慎ましく生活し、40歳までに2,000万円貯めるのが目標です
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鶏むね肉の照り焼き風

2015.12.18 (Fri)


今日のごはんは、鶏むね肉の照り焼き風、野菜サラダ、切り干し大根煮、
わかめと油揚げの味噌汁、玄米ごはん
です。
ごちそうさまでしたー。
今日の鶏肉は焼きすぎたかな?ちょっとジューシーさに欠けてしまいました(´Д` )
むね肉を調理する際に、皮の部分はカロリーが高いので
全て捨ててしまっていますが、アクセントに残しておくのも良いかも。
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