難消化性デキストリン

今日の献立は、サーモンフライもどき、切り干し大根煮、納豆、野菜サラダ、

きのこと油揚げの味噌汁です。

生銀鮭が安かったのでゲット、この前作ったトンカツもどきと同じ要領で

衣を付けてフライパンで焼きました。ごちそうさまでしたー。

 

閑話休題、前々から気になっていた脂肪と糖の吸収を遅くすると言われている

食物繊維『難消化性デキストリン』を買ってみました。

使用目安は1日10g程度、400g入で777円でした。

特定保健用食品のお茶によく含まれているアレです、トクホ商品が

いかにぼったくりなのか分かりますねw

水に溶けやすいので、毎日の味噌汁に入れて飲んでみたいと思います。