冷やしきつねそば

今日の献立は冷やしきつねそば、切干大根煮（残り）、冷奴、

豆腐とわかめの味噌汁です。ごちそうさまでしたー。

残りのめんつゆとうどん揚げをそばの上にトッピングしました

いつも夜ごはんは主食（糖質）を控えていたけど、２日連続で麺類を

摂取してしまったので明日は節制しなければw

今週のお弁当は、鶏肉とキノコの炒め物、卵焼き、切干大根煮、

チルドシュウイです。